ファスティングアドバイザー

ファスティングアドバイザー

説明

ファスティングと栄養の基礎知識を身につけ、フィットネスの定義と継続の意義を知った上で、自分自身が正しく実践したり、家族に助言できるようになるための基礎講座。

目標

ファスティングとフィットネスの両方をバランス良く生活に取り入れ、
自分自身が実践したり、家族に助言できるようになる。