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ファスティングフィットネス協会は、科学的根拠に基づいた栄養学とファスティング学で、健康と美を追求する断食教育機関です。

近年、ダイエットやデトックスを目的として「断食（ファスティング）」がますます流行していますが、ネットに溢れる情報は信頼できるものではなく、安易な減量目的で食を絶ってしまうことは、さまざまな危険や矛盾を孕んでいます。

ファスティングを信奉する資格団体やグループはたくさんありますが、精神性や神秘性を追求した結果、非科学的な議論に終始していることも多く見られます。

そんな中で、私たちはアカデミアにバックグラウンドを持つ指導者を中心に、科学的にも認められた、安全で効果的なファスティングを研究・教育・啓蒙しています。科学的に正しい断食（ファスティング）は、空腹に耐え忍ぶ苦しいダイエットとは異なり、空腹感やストレスなく、普段の日常の中で楽しく行うことができます。

さらに、最適な健康増進に、運動療法は欠かせません。食を絶ってカロリーを制限し痩せれば、それは体力の低下や体調の悪化をきたしてしまうことも少なくありませんが、ファスティングと栄養学、そしてフィットネスを融合することで、それぞれのメリットには相乗効果が生まれ、それぞれの短所を補い合うことができます。

ファスティングフィットネス協会は、この最適な健康法を多くの方に知っていただくために、ファスティング・栄養・運動の最新の情報とメソッドをお届けいたします。